长假已经结束，朋友们是不是都已经奋斗在工作岗位上了？~旅途归来紧接着工作，大概是有点疲惫吧。

这时候喝杯白茶最好，消除“舟车劳顿”，给自己补充精气神。

白茶工艺自然，72小时日光萎凋，较多保留茶鲜叶中的营养成分，富含茶多糖、茶氨酸、黄酮类、活性酶等物质。

白茶有很好的愉悦放松效果，茶汤中富含的茶氨酸能帮助缓解疲劳，降压安神，也可以让茶友们在节后快速投入工作。

而且白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于健康良好的睡眠，睡眠好自然就精神饱满。

假期时美味佳肴胡吃海喝，血糖升高问题也随之而来。节后每天泡一大壶白茶，它能促进胰液的大量分泌，使人体内糖代谢发生变化，这样就能减少血糖来路，使血糖更快地代谢，从而降低血糖。

短暂的休息是为了更好的出发，一杯白茶赶走假后综合征，让我们一起为了更好的生活努力向前吧！